红枣银耳是美容养颜的佳品

2020-02-26 | 民生救助  浏览:1次

红枣+银耳是美容养颜的佳品,尤其对于女性朋友来说,更是不错的选择,相信在我们的日常生活中肯定有很多的女性朋友喜欢喝红枣银耳粥,那么红枣银耳粥有哪些功效呢?今天我们就一起来了解一下吧,为你的健康加分喔。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。

银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。

银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。

银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

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